Virkistyspäivä Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla

Herätä aistisi ja koe elämyksiä!

Kisakallion Urheiluopisto tiloineen ja maastoineen tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet piirien virkistyspäivän viettoon.  Monipuolista ohjattua ja omatoimista liikuntaa.

Ilmoittautumiset 2.9.24 mennessä  Aila Luukkoselle sähköpostitse  ailavluukkonen@gmail.com   

tai puh. 040 7751 341

 Osallistumismaksu 30 €/ hlö sisältäen maistuvan buffee-lounaan ja monipuolisen ohjelman.

  Maksun saaja: Myyrmäen Eläkkeensaajat ry, tilinumero FI06 8146 9710 2742 41 ja viitenumero 1300 ja eräpäivä  2.9.24.

  Tapahtumaan järjestetään bussikuljetus Myyrmäestä klo 8.30 

      Ohjelmassa jokaiselle jotakin … 

• Piirien virkistyspäivänä osallistujat voivat valita kiinnostuksensa ja halujensa mukaisesti omatoimista tai ohjattua toimintaa. 
• Alustava ohjelma perjantai 27.9.2024
• klo  9.00 Saapuminen Kisakallioon
• klo 10.00 Tervehdyssanat ja päivän startti, tekonurmikenttä/käsipallohalli 
• klo 10.45-11.30 Ohjelmapisteet (luento, sauvakävely)
• klo  11.45-12-30 tasapaino ja rentoutus, niskahartia
• klo 12.45-13.30 jumppa, voimavanne, keppijumppa 
• klo 11.00 -14.30 Leikkimieliset olympialaiset ryhmittäin
• klo 12.00–14.00 Buffet –lounas porrastettuna ryhmittäin 
• klo 13.00–15.00 Tikkakilpailu tekonurmikentällä
• Laulua ja saunomista … 
• klo 12.00–15.00 Rantasaunat kuumana, mahdollisuus uintiin (omat pyyhkeet mukaan)
• klo 12.00 – 15.00 Trubaduuri laulattaa Kunto -tilassa vastaanottorakennuksessa
• klo 10.00 – 15.00 Suurkota käytössä koko päivän ajan 
• klo 15.15 – 15.45 Palkintojenjako ja päätös, tekonurmikenttä/käsipallohalli  
• klo 16.00 Kotiinlähtö  
•  Voit harrastaa liikuntaa myös omatoimisesti Kisakallion maasto tarjoaa upeat mahdollisuudet omatoimiseen liikkumiseen Muistakaa sään mukainen varustus! Ilmoittautumiset Virkistyspäivä sisältää maistuvan buffee-lounaan ja monipuolisen ohjelman. Reittiohjeet https://www.kisakallio.fi/