EKL:n liikunnan haastekampanja 2026

EKL:n vuosittain järjestettävän liikunnan haastekampanjan tavoitteena on innostaa ja kannustaa liiton jäseniä liikkumaan ja huolehtimaan kunnostaan. Liikkuminen on tärkeää kaikenikäisenä, mutta ikääntyessä sen merkitys kasvaa entisestään. Säännöllinen liikunta ylläpitää toimintakykyä ja edistää itsenäistä selviytymistä arjessa mahdollisimman pitkään. Se ennaltaehkäisee monia sairauksia ja toimintavajavuuksia. Lisäksi liikunta parantaa elämänlaatua ja piristää mieltä haasteellisinakin aikoina.

Liikunnan haastekampanja 1.3.-30.4.2026

Vuosittain, maalis- ja huhtikuun aikana järjestettävässä liikunnan haastekampanjassa kerätään ja merkitään päivittäisiä liikuntasuorituksia. Suorituksiksi kelpaavat kaikki sykettä nostattavat sekä kuntoa kohottavat ja ylläpitävät liikuntamuodot.

Päivittäisen liikuntasuorituksen tulee kestää yhtäjaksoisesti vähintään 30 minuuttia. Kampanjaan hyväksytään vain yksi suoritus/ päivä/ hlö. Näin ollen yksittäisen jäsenen suoritusten enimmäismäärä kahden kuukauden ajalta voi olla korkeintaan 61.

Vuoden 2025 liikunnan haastekampanjassa kisailtiin suoritusten määrästä 1.3.-30.4. välillä. Kampanja toteutettiin yhteistyössä Eläkeläiset ry:n kanssa.

Yhdistysten välisen kilpailun voitti Polvijärven Eläkkeensaajat, toiseksi sijoittui Veitsiluodon Eläkkeensaajat ja kolmanneksi Laihian Eläkeläiset. Piirien välisen kilpailun voiton vei peräti jo seitsemännen kerran peräkkäin Svenska Distriktet, toisen sijan nappasi Lapin piiri ja kolmanneksi sijoittui Pohjois-Karjalan piiri.

Kampanjaan osallistui yhteensä 248 Eläkkeensaajien Keskusliiton ja Eläkeläiset ry:n yhdistystä ja 8325 jäsentä. Suorituksia kertyi kaikkiaan 400.348. EKL:n vastaavat luvut olivat 177 yhdistä, 6878 jäsentä ja 335.048 suoritusta. EKL:n osalta luvut hieman laskivat vuodesta 2024.

Liikuntakortteja (pdf-tiedosto) voi  ladata ja tulostaa  tämän sivun alareunassa olevista linkeistä tai EKL:n Liikuntakampanjasivulta.
Kortin voi myös poimia mukaansa torstaikerhossa. Mutta helpommin liikuntakorttii löytyy uuden Eläkkeensaaja-lehden  sivulla 15 (vaikka siltä sivulta sivunumero jostakin syystä puuttuu).

Palauta kortti viimeistään 9.5. Virva Autiolle torstaikerhossa tai sähköisenä versiona  virvaautio52@gmail.com

Kortin palauttaneiden kesken arvotaan palkintoina viisi elokuvalippua.