Tuolijumppa vuonna 2021

Jos koronatilanne sallii, niin tuolijumppa jatkuu 12.1.
Maija lopetti jumpan vetämisen, mutta seuraaja on löytynyt.
Kiitämme Maijaa hänen "liikuttavasta" toiminnastaan.

Tammikuun kaksi ensimmäistä vuoroa vetää Vantaan voimisteluseura ja sitten 26.1 esittäytyy uusi vetäjä.

Vierivä kivi ei sammaloidu. 

Haasta fyysinen olemuksesi näyttämään mihin se vielä taipuu.
Pieneen venyttelyyn, notkisteluun ja sykkeenkin nostoon on mahdollisuus jumppaamalla.

Jumppa on ohjattua tuolijumppaa ja ohjaaja on  Maija Heikura tai  ohjaaja Vantaan Voimisteluseurasta. Tämä jumppa kaikille avoin, koska teemme yhteistyötä Vantaan Voimisteluseuran kanssa,  

Kukin tekee mahdollisuuksiensa puitteissa sen, mikä tuntuu hyvältä.

Ohjelma vähän vaihtelee sen mukaan, kuka jumpan ohjaa.


Yhteyshenkilö

Uusi henkilö aloittaa 26.1

Vantaan Voimisteluseura

Paikka

Arkin sali

Aika

Tiistai klo 15:00 -15:45

"Kuka haluaa ohjata seuraavan jumpan?"