Tuolijumppa vuonna 2022
Tuolijumppa siirtyy maanantaille: 12:00-13:00 ? (Tarkennus vetäjien kohdalta epävarmaa, lisä tietoa myöhemmin).
Vierivä kivi ei sammaloidu.
Haasta fyysinen olemuksesi näyttämään mihin se vielä taipuu.
Pieneen venyttelyyn, notkisteluun ja sykkeenkin nostoon on mahdollisuus jumppaamalla.
Jumppa on ohjattua tuolijumppaa ja ohjaaja on Maija Heikura tai ohjaaja Vantaan Voimisteluseurasta. Tämä jumppa kaikille avoin, koska teemme yhteistyötä Vantaan Voimisteluseuran kanssa,
Kukin tekee mahdollisuuksiensa puitteissa sen, mikä tuntuu hyvältä.
Ohjelma vähän vaihtelee sen mukaan, kuka jumpan ohjaa.
Yhteyshenkilö
Ulla Huuhka
Puh. 050 359 2743
ja
Vantaan Voimisteluseuran ohjaajat
Paikka
Arkin sali
Aika
Tiistai klo 15:00 -15:45
